Регулярные занятия фридайвингом в бассейне

Освоение техники

Вы научитесь правильно задерживать дыхание, погружаться и двигаться под водой
Физическая подготовка

Развивайте выносливость, укрепляйте мышцы и улучшайте дыхательную систему
Психологическая устойчивость

Умение управлять дыханием и концентрацией помогает снизить стресс и повысить уверенность
Подготовка к морским погружениям

Бассейн — идеальное место для отработки навыков, необходимых для комфортного и безопасного фридайвинга в открытой воде.

Расписание

3 раза в неделю, с сентября по апрель
Понедельник, среда, пятница, с 19:00
Во время практических занятий:
- вы освоите различные техники задержки дыхания, включая статическую (STA)
- вы работаете над улучшением техники плавания с использованием ласт и без них
- каждое занятие включает время для индивидуальной практики, где инструктор предоставляет обратную связь и рекомендации по улучшению навыков
- инструктор предоставляет советы по улучшению техники и программе обучения и структуре занятия
Адрес

Бассейн спорткомплекса МГУ в г. Севастополь, ул. Героев Севастополя, 7
Посмотреть на карте