Фридайвинг
в Крыму

Место, где вы сможете забыть о суете
и воссоединиться с природой.
Ныряйте с нами в красивых местах!
Что такое фридайвинг?

Фридайвинг - это не только активный отдых, но и изучение практики расслабления, которого так не хватает нам в обыденной жизни.

В отличие от дайвинга мы работаем в первую очередь с телом и сознанием, и в меньшей степени с оборудованием.

Для кого-то фридайвинг это реализация спортивных амбиций в молодом и перспективном виде спорта.

Для других фридайвинг это возможность комфортно и интересно проводить время в отпуске на море, а так же поддерживать хорошую форму, тренируясь в бассейне.

3 главных причины полюбить фридайвинг
Умиротворение
При подготовке к нырку мы расслабляемся, успокаивая мысли, замедляя сердцебиение и даже уровень метаболизма. Погружение в глубину - это погружение в себя, и оно начинается еще до начала задержки дыхания. Фридайвинг учит осознанному контролю из состояния расслабления, и этот приобретенный в воде навык переносится в обычную жизнь, помогая справляться со стрессами и непростыми ситуациями

Свобода
Под водой мы наедине с природой. Там некого обманывать, не перед кем надевать маски. Мы там такие, какие мы есть на самом деле, и в это состояние хочется возвращаться. В нем просто хочется быть.
Фридайвинг многое меняет в жизни. Мы начинаем ценить простые, базовые вещи - дыхание, саму жизнь как таковую. Жизнь приобретает иное, спокойное течение в стиле воды.
Самопознание
Мы ныряем за состоянием, мы ныряем в глубину, мы ныряем в себя. Мы исследуем свои границы. Познаем этот мир и себя в нем.
Принципы обучения
Индивидуальный подход
Особое внимание к каждому участнику группы
Безопасность
Обеспечиваем безопасный процесс обучения и учим своих студентов безопасному нырянию.
Время
Предварительное бронирование позволяет выбрать удобные даты занятий.
Что входит в курс? Стоимость и условия.

Обычно занятие состоит из 3-x частей (две части на суше и одна в воде):

1. Разбираем теорию (физику и физиологию фридайвинга, систему партнерства, особенности снаряжения, маневры компенсации давления, и др.).
2. Делаем дыхательно-суставную гимнастику, упражнения для улучшения техники плавания и ныряния.
3. Ныряем. Выполняем упражнения для наработки навыков расслабления, компенсации давления, тактики и техники погружения, и просто наслаждаемся процессом погружения.
После ныряния на суше проводим "разбор полетов".

Ориентировочное время занятий с 9 до 13 часов.
6-дневный курс проходит с понедельника по воскресенье. Ныряем в понедельник, вторник и среду. Четверг - день отдыха. Далее ныряем в пятницу, субботу и воскресенье. Возможны корректировки в связи с погодными условиями и пожеланиями участников.

Стоимость:
6 дней обучения - 25 000 р.
При бронировании курса вдвоем - 46 000 р. (23 000 с человека)
При бронировании курса втроем - 60 000 р. (20 000 с человека)

3 дня - 13 000 р.
При бронировании курса вдвоем - 24 000 р. (12 000 с человека)
При бронировании курса втроем - 33 000 р. (11 000 с человека) за три дня за трёх человек.

Бронирование времени производится при внесении предоплаты 30%.
В случае отказа от участия предоплата возвращается, только если на ваше место успеет записаться другой человек.

Стоимость дополнительных дней по договоренности

Занятия в 2021 г. проходят с конца июня по сентябрь включительно.
Внимание! Даты занятий необходимо бронировать заранее.

Основной принцип нашей школы - индивидуальный подход, поэтому количество людей на курсе ограничено.

Во время глубинной сессии с инструктором на буйке находится не более 4 человек.
Снаряжение
Для занятий фридайвингом на открытой воде необходимо дополнительное снаряжение. Для сохранения тепла даже при нырянии в тропических морях используют неопреновый гидрокостюм. В черном море достаточно 5мм гидрокостюма. Для фридайверских костюмов используют особый крой, который позволяет легче держать стрелочку и дает больше свободы действий.
Могут понадобится носки и перчатки
Длинные ласты дают больший КПД гребка. В настоящее время самые эффективные ласты с карбоновыми лопастями, но они так же и самые дорогие. В сторону удешевления и снижения характеристик идут "сендвичи" (внутренний слой стеклотекстолит наружные слои карбон), стеклотекстолит, пластиковые ласты.
В качестве грузовой системы используют пояс и или ошейник. Они необходимы чтобы компенсировать плавучесть гидрокостюма и выставить нейтральную плавучесть на необходимую глубину.
Малообъемная маска отличается от обычной дайверской максимально уменьшенным подмасочным пространством.
Лайнер (линьярд) является системой страховки ныряющего фридайвера и является обязательной частью снаряжения.

О нас
Илья Набатов
Инструктор по фридайвингу Molchanovs, инструктор CMAS,
судья AIDA категории Е, чемпион Республики Крым по фридайвингу.

Сколько себя помню, всегда любил плавать и нырять. Но знакомство с профессиональным фридайвингом произошло только в 2016 году, в Сибири.
В 2016 году я организовал Томский клуб фридайвинга Амфибия, в котором занимался сам и тренировал участников клуба.
В 2018 г. прошел инструкторский курс по системе Molchanovs и осуществил свою мечту, переехав жить на море, в г.Севастополь и начал работать как инструктор по фридайвингу, тренировался и участвовал в глубинных чемпионатах Крыма (первые места в 2018, 2019 и 2020гг). Своей основной фридайверской специализацией считаю ныряние в глубину без ласт (CNF).
В октябре 2020г переехал в Москву, где начал вести регулярные занятия по фридайвингу в бассейне.
В 2021 г. совместно с Ольгой Давыдовой мы организовали школу фридайвинга FreeBalance.

Ольга Давыдова
Инструктор по фридайвингу Molchanovs, SSI, CMAS,
сертифицированный преподаватель хатха-йоги, дипломированный йогатерапевт.

Начала заниматься хатха-йогой и фридайвингом в 2010 году, и с тех пор в моей жизни эти процессы взаимодополняли друг друга. В 2013 году я прошла обучение на инструкторском курсе у Натальи Молчановой, и с тех пор активно работаю как инструктор фридайвинга, обучая людей любить воду и находить себя в ней. За эти годы у меня прошло обучение более 200 человек, от полных новичков и людей, не умеющих плавать и обладающих страхом воды и задержки дыхания, до фридайверов-спортсменов.
Постепенно увлечение глубиной и желание лучше понять тренировочный процесс привело меня в спортивный фридайвинг. С 2019 года стала чемпионкой России в глубинных дисциплинах, участвовала во многих соревнованиях, в том числе Кубке и Чемпионате мира, стала национальной рекордсменкой в нырянии в глубину без ласт и в свободном погружении, а в 2020 году установила три мировых рекорда по нырянию в глубину в горном озере Черик-кель в Кабардино-Балкарии.
Несмотря на спортивные результаты, я считаю, что главным движителем во фридайвинге являются не амбиции, а любовь к воде и интерес к познанию своих границ. Фридайвинг учит нас лучше чувствовать и понимать себя, что куда важнее внешних параметров. Именно поэтому в своей практике и обучении я применяю методы йоги и считаю, что ныряние на задержке дыхания, как и йога, помогает в достижении состояния внутреннего баланса и гармонии. Основываясь на этом видении, совместно с Ильей Набатовым мы основали школу фридайвинга и йоги FreeBalance.
Мир фридайвинга
Фридайвинг - ощущение единения с водой, опыт расслабления и наслаждение от нахождения в невесомости аквакосмоса.
Участники занятий о нас
Записаться на занятие
Оставьте заявку и мы свяжемся с вами в течении 30 минут
Имя
Телефон
Комментарии
Оставить отзыв